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La renuncia silenciosa: el fenómeno laboral que nació en TikTok

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En TikTok, se ha abierto un debate sobre cómo nos relacionamos con nuestros trabajos. Antes, hemos hablado de La Gran Renuncia y cómo cada vez más personas prefieren dejar sus trabajos a estar en posiciones que no los satisfacen emocional ni profesionalmente. Ahora, ha surgido una nueva tendencia en las redes sociales que empieza a resonar más allá de las pantallas: la renuncia silenciosa.
Aunque pueda sonar a que los colaboradores van a dejar sus puestos sin que nadie se dé cuenta, realmente la renuncia silenciosa se trata de equilibrar la vida personal y la laboral.

Una respuesta a la cultura de vivir para trabajar

La cultura de vivir para trabajar, traducida en exceso de trabajo, se ha convertido en un problema de salud pública a nivel global. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que casi 750 mil personas mueren cada año debido a las largas jornadas laborales y altos picos de estrés.

El 32% de colaboradores en España afirma que su salud mental ha empeorado en el último año. Por otro lado, el 60% de empresas considera que las «renuncias silenciosas» están aumentando con relación al año pasado.

—Fuente: Adecco Group Institute

Además, los niveles de estrés y ansiedad han alcanzado picos jamás vistos. El 44% de profesionales siente un alto nivel de estrés a diario (Gallup). Es decir, cerca de la mitad de la fuerza laboral ya no puede más.
Como respuesta a esta situación, en TikTok nació la renuncia silenciosa. Bajo el hashtag #quietquitting, que acumula millones de vistas en esta plataforma, miles de jóvenes alrededor del mundo muestran su rechazo a la cultura de vivir para trabajar. Y no es casualidad que todo haya comenzado en la red social más popular entre la generación Z y millennial.
En España, son los jóvenes quienes más buscan encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal para sentirse satisfechos (Deloitte), pero también son quienes afrontan las peores condiciones laborales en relación con otras generaciones e incluso el 60% de personas menores a 36 años cobran menos del salario mínimo, según datos de la Agencia Tributaria.

¿En qué consiste renunciar silenciosamente?

La renuncia silenciosa consiste en hacer lo que se requiere únicamente durante tu horario laboral para fomentar el equilibrio entre la vida personal y el trabajo, una forma de enfrentar el estrés laboral. La científica Natalie Baumgartner lo define como “una manera de sentirse menos saturado, más motivado y comprometido con el trabajo”.
El origen corresponde a múltiples variables, pero quizás la más relevante es el cambio de paradigma que se viene dando a nivel generacional. Los jóvenes que ingresan al mundo laboral han visto cómo sus hermanos mayores y sus padres han priorizado el trabajo antes que cualquier otra cosa (sacrificando en muchos casos su salud mental), y no quieren eso para ellos.

«Una de las interpretaciones de la renuncia silenciosa podría ser que las nuevas generaciones le otorgan un significado al trabajo completamente distinto. Cuando hablamos de significado del trabajo, hablamos de ese conjunto de creencias, de valores o de actitudes hacia el trabajo que las personas aprendemos durante la socialización, pero que van a ser diferentes en función de la situación del mercado y también de la propia experiencia subjetiva»

— Carlos Montes Piñeiro (Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia).

El mal liderazgo, un detonante de la renuncia silenciosa

Un estudio de Harvard Review Business observó a 13 mil empleados de 3 mil equipos y encontró que los jefes con malas calificaciones de gestión y liderazgo tenían al 14% de su personal aplicando la renuncia silenciosa, mientras que los que tenían buenas calificaciones apenas tenían al 3% de colaboradores en esta situación.
Como efecto contrario, este análisis halló que el 62% de personas con jefes que son buenos líderes, al estar más comprometidos, estarían dispuestos a hacer un esfuerzo adicional por la empresa y con esto, la productividad aumentaría hasta en un 10%.
Esto deduce que una razón importante por las que los colaboradores empiezan a «renunciar silenciosamente» es, en definitiva, el mal liderazgo.

¿Qué pueden hacer las empresas al respecto?

La investigación de Harvard Review Business sugiere a las empresas mirar hacia adentro y asegurarse de ofrecer un ambiente seguro, inclusivo y positivo para sus colaboradores. Construir una buena relación con los ellos ayudará a aumentar el compromiso y sentimiento de pertenencia, y con esto, la productividad y los buenos resultados.
Además, es necesario fomentar el diálogo constante entre la empresa y los equipos, que las personas sientan la suficiente confianza para expresar sus necesidades o sugerencias. La escucha activa ayudará a poder entender mejor a los colaboradores no solo para que puedan hacer mejor su trabajo, sino también para sentirse satisfechos con el ambiente laboral.

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